Smoothie

 

Ett grundrecept på smoothie med bär och yoghurt.

Med frusna bär och yoghurt kan du göra flera olika smoothies med olika smak.

Frukostsmoothie

Inled dagen med en närande och nyttig smoothie som ger dig energi till en ny dag. 

Mellanmåls Smoothie

En len och fruktig smoothie som mellanmål är perfekt när man behöver fylla på med energi.

Mitt förslag på en god smoothie

Under 4 min

2 ingredienser

Enkel

Ingredienser

3 dl frysta blåbär, hallon, jordgubbar eller björnbär

2 dl kall vaniljyoghurt

Gör så här

Mixa bär, yoghurt i en mixer, matberedare eller med stavmixer i en kanna.

Häll upp i glas och servera smoothien.

När det gäller frukostsmoothie så lägger jag till en fullkorns smörgås med ex skinka, sallad, paprika, gurka.