Havregrynsgröt

 

Havregrynsgröt kan göras på tusentals olika sätt. Visste du att det till och med finns ett eget VM i havregrynsgröt som hålls i Skottland varje år?

Idrottsgröt

Idrottare behöver mycket energi. En portion havregrynsgröt innehåller lite! Hur går det ihop? Inga problem alls, men här gäller det att energiboosta med nyttiga cashew, mandlar, bananer och torkade aprikoser. Ja, eller vilka nötter, frön och frukter som helst. Ät gröten med mjölk och så ett par kokta ägg till och du har en frukost med fiberrika kolhydrater, massor av protein och fullt med vitaminer. En frukost att orka träna på! 

Under 30 min
3 ingredienser
Enkel

Ingredienser

Gör så här
1.gröt, rör ner grynen kokande vatten). 

2. Tillsätt salt

3. Koka upp och låt småkoka ca 3 minuter. 

4. Servera med mjölk. Toppa gärna med färska bär eller nötter.