Start vecka, kolla vikten (BMI)

 

Idag startar jag min tränings genom att kolla startvikten som är 95,8 kg och min mål vikt är 85 kg till den 13 augusti, dvs minst 1,2 kilo i veckan.

BMI - Body mass index

BMI är ett mått på förhållandet mellan längden och vikten. Det används för att definiera fetma och övervikt. BMI står för body mass index.

Mitt BMI ligger på 34,4 , mitt  BMI-värde tyder på att jag har fetma.